Smoothie na Papaya de Kéfir, soja e limão
Veja como é fácil fazer um Smoothie na Papaya
Por Publicar e Compartilhar | 12 de Fevereiro 2010
Ingrediente:
1 papaya super fresca;
Sumo de 1 limão médio (fresco);
1 colher (sobremesa) de frutose;
Iogurte Kéfir-soja q.b (fresco).
Modo de fazer:
Retirar o interior da papaya para um recipiente. Separar a maior parte das sementes mas deixar algumas.
Regar a polpa de papaya com o sumo de limão. Fica bem com bastante sumo para realçar o sabor. Junte a frutose e o kéfir. Triture.
Deite novamente na casca da papaya e sirva com palhinha e rodela de limão. As sementinhas que ficaram na polpa triturada deram ao smoothie um apimentadozinho espantoso! 5 estrelas!
