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Veja quantas calorias existe em uma xícara de café!

Quantas calorias existem em uma xícara de café

Lais Araujo 

 

Vitamina B, ácidos clorogênicos, antioxidantes naturais e nutrientes que ajudam a prevenir a depressão, além de ser rico em minerais e estimular a atenção, concentração, memória e o aprendizado. Todos estes benefícios podem ser encontrado em uma das bebidas mais consumidas do Brasil, o café.

Mas quantas calorias esta saborosa bebida tem? A resposta dependa da companhia. Por exemplo, uma xícara (50ml) de café “puro” (sem açúcar ou adoçante) possui 2,2kcal, com adoçante este número vai para 5,3 kcal, já com açúcar, chega a 35,4 kcal.

Bebidas com café como base, como o Cappuccino, podem variar de 24 kcal do Cappuccino Light (50 ml) até 652 kcal, no Cappuccino tradicional com sorvete de chocolate, leite integral, doce de leite pastoso, gelo, calda de chocolate, cahntilly e chocolate granulado (350 ml).

Na hora de fazer as contas, adicionar também as calorias dos acompanhamentos consumidos com o cafézininho, como tapioca com manteiga (porção 60g = 176 kcal), pão de queijo (porção 45g = 117 kcal) ou bolo Romeu e Julieta (porção 100g = 217 kcal).

Não deixe de conhecer tudo sobre essa bebida amada por todos fazendo um Curso de Café aprendendo sobre a história, espécies, classificações, métodos de preparo, torra, blend e principalmente degustação e elaboração de coquetéis com café.

 
 
 
 

 

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